Unsere Seminare und Trainings zu Resilienz bilden den aktuellen wissenschaftlichen Stand der Resilienzforschung ab und etablieren ein neues Bewusstsein und Handlungsmöglichkeiten. Wir überführen die drei Kernmerkmale von Resilienz (Rückkehr in einen Gleichgewichtszustand, dynamische Prozesseigenschaft sowie Bewältigungskompetenz) in vier gut belegte persönliche Resilienzfaktoren:
Die Fähigkeit, Emotionen zu regulieren und positive Emotionen in sich zu wecken.
Herausforderungen mit positiver, also optimistischer Erwartungshaltung anzugehen.
Stabile soziale Netze zu pflegen.
Situationen realitätsangemessen zu bewerten.
Zu jeder dieser Fähigkeiten entwickeln wir im Seminar Werkzeuge. Indem diese kompakt, ökonomisch und in Routinen überführbar sind, machen wir sie anwendbar: der Alltagstransfer gelingt. Die Grundlage des Erfolgs: kleine, regelmäßige routinierte Trainingsschritte werden automatisiert und so zu neuen, abrufbaren Verhaltensweisen, die auch unter hohem Druck angewendet werden können. Begleitet werden unsere Seminare durch leicht und präzisenachvollziehbare didaktische Materialien.
Für Seminaranfragen und Einzelcoaching wenden Sie sich bitte via E-Mail unter info(at)bohlig-wohanka.com an uns. Jutta Schlelein, die persönliche Assistentin von Lorenz Wohanka koordiniert alle Anfragen und den direkten Kontakt mit Hildegard Bohlig und Lorenz Wohanka. Gerne nennen wir Ihnen in einem Angebotsprozess auch Referenzen.
Unsere Seminare und Trainings zu Resilienz bilden den aktuellen wissenschaftlichen Stand der Resilienzforschung ab und etablieren ein neues Bewusstsein und Handlungsmöglichkeiten. Wir überführen die drei Kernmerkmale von Resilienz (Rückkehr in einen Gleichgewichtszustand, dynamische Prozesseigenschaft sowie Bewältigungskompetenz) in vier gut belegte persönliche Resilienzfaktoren:
Zu jeder dieser Fähigkeiten entwickeln wir im Seminar Werkzeuge. Indem diese kompakt, ökonomisch und in Routinen überführbar sind, machen wir sie anwendbar: der Alltagstransfer gelingt. Die Grundlage des Erfolgs: kleine, regelmäßige routinierte Trainingsschritte werden automatisiert und so zu neuen, abrufbaren Verhaltensweisen, die auch unter hohem Druck angewendet werden können. Begleitet werden unsere Seminare durch leicht und präzise nachvollziehbare didaktische Materialien.
Für Seminaranfragen und Einzelcoaching wenden Sie sich bitte via E-Mail unter info(at)bohlig-wohanka.com an uns. Jutta Schlelein, die persönliche Assistentin von Lorenz Wohanka koordiniert alle Anfragen und den direkten Kontakt mit Hildegard Bohlig und Lorenz Wohanka. Gerne nennen wir Ihnen in einem Angebotsprozess auch Referenzen.