Pilates ist für mich eine METHODISCHE HERANGEHENSWEISE und nicht das Absolvieren bestimmter Übungen in einer sakrosankten Reihenfolge. "CONTROLOGY" nannte Joseph Hubertus Pilates selbst seine Übungsmethodik. Sie zeichnet sich durch große Präzision und gymnastische Kontrolle über den eigenen Körper aus.

Die weit verbreiteten Übungen auf der Matte sind dabei das Hausaufgabenprogramm. Im Studio selbst steht das Training an KLASSISCHEN PILATES-GERÄTEN im Vordergrund. In dieser Form finden Sie Training auch bei mir. Lernen Sie Pilates kennen, wie es sich Joseph Hubertus Pilates einmal erdacht hat: professionell, eingesetzt von Fachleuten, die sich mit verschiedenen Bewegungsdisziplinen und -künsten beschäftigt haben und als Methode der Wahl für ein anspruchsvolles und effektives Training. So praktiziert ist die Methode Pilates hervorragend geeignet, um in Rehabilitation und Prävention große Erfolge zu erzielen.